家族・旦那

生理で息子と旦那に当たってしまいました。平日は朝の離乳食から夜の寝…

生理で息子と旦那に当たってしまいました。
長文駄文で失礼します。。


平日は朝の離乳食から夜の寝かしつけ、
早朝起の床対応まで、ワンオペ育児をしています。

夜は息子が寝相が悪いことや側にいないと泣いてしまうもあり、常にそばにいるので、
平日はお風呂掃除、洗濯乾燥機から洗濯物を取り出して畳んでくれるのは旦那です。

土日は、離乳食作りや平日できない掃除をするため、息子と遊んでもらうのはほとんど旦那にしてもらっています。

なので、基本自分の時間はほとんどありません。


そんな中で、3日前に初めて生理が復活し、
元々ひどかったイライラが更にひどくなっていました…。

今日、
生理中にもかかわらず、
息子と三人で物件探しに出かけて、
息子がうまくねんねできずに車の中で
泣き叫んでいる中、
私はイライラして舌打ちをしたり、
目線を合わさずあやさず横に座っているだけ、
おもちゃやタオルを振り回して眠たいのに寝ないので無理矢理奪ったり、
「寝ないなら寝なくていい。」
「いい加減寝てくれ。私も眠たいねん。」
など、何度もひどい言葉をかけて
冷たい怒った顔で終始対応してしまいました。

いらいらを抑えようと自分の髪の毛を引きちぎってしまいました。

そして帰宅後夜の寝かしつけでも、
案の定いつもより寝付きが悪く、
私もイライラしているので全然寝ませんでした。

なので、別室でスマホをいじっている旦那に、
寝かしつけかわってくれ。といっても、
すぐに動かない。
苛ついて、乾燥機の処理だけしてくれ。と頼んで寝室へ戻り、息子がウトウトしているタイミングで
寝かしつけ変わろうとガタガタ音を立てて
寝室へ入ってきたので、
息子がまた起きて泣いてしまいました。
その時、もうええから出ていって。と言って舌打ちしてしまいました。

なんとか寝かしつけした後、
ご飯を食べるために旦那のいる部屋にいくと、
舌打ちとか息子の前でするなよ。
可哀想や。二度とするな。
と言われました。

そんなことわかっているし、
したくてしてるわけじゃない。
生理でしんどい中どうしても出てしまった。
気をつけるけど、二度とは無理、わからない。
と言ったら、
怒って、
じゃあ生理の人みんなそんな対応むすこにするんか？と怒って部屋から出ていきました。

色々疲れてしまいました。

息子への態度は自己嫌悪でかなり落ち込んでいます。

皆さんの生理中のイライラ解消法教えていただけると幸いです。

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