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寝る時間についてです😃1歳3ヶ月の👦👧双子がいます。今は6:30 起床13:00 …

寝る時間についてです😃

1歳3ヶ月の👦👧双子がいます。
今は
6:30 起床
13:00 昼寝
15:00 起きる
21:30 就寝
みたいな感じです!
でも私が仕事復帰したら、
5時30分か6時00分に起こします💦
起きる時間を早くするなら、
寝る時間も早くしたほうがいいですよね🤔
どうやったら早くできるんでしょうか💦
早起きして眠たい分は昼寝で消化される気がするんですが💦
今は午前中だけの慣らし保育なので、
午後は家でゆっくりしてるからあまり疲れなくて寝る時間が早くならないんでしょうかね🤔
1日保育園行くようになったら、
勝手に早くなりますかね?💦

文章ぐちゃぐちゃですみません。

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