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りんごのほっぺ
ココロ・悩み

皆さんどうやって気持ちを切り替えたりしてますか?自分が不器用すぎて嫌…

皆さんどうやって気持ちを切り替えたりしてますか?

自分が不器用すぎて嫌になります。
家事も育児もとてもサポートしてもらってると思うのですがすぐにキャパオーバーになります🥲
すぐ落ち込むし、頭が回らなくなるし…
毎日自己嫌悪。
一度そうなるとなかなか抜け出せない。
息子に申し訳なくてしょうがない。

コメント

deleted user

私もそうです、夫なんかはわりと家事も物事も最後までスッキリ片付けられるんですが、私は途中までやると、あぁ疲れた、これ以上は後でみたいな感じになってしまいます😂

ダメ人間に思えて落ち込む時もあります…💦

私の場合は気持ちの切り替えというか、それでも出来ることを小さく積み重ねていき、
これが出来るようになったのは良かった✨みたいな感じで、少しずつ自分の評価を上げていきます🥲

そうでないとイヤになってしまうので💦

手際いい人、憧れます😢

  • りんごのほっぺ

    りんごのほっぺ

    返信ありがとうございます!
    出来る事を小さく積み重ねていく✨
    少しずつ評価を上げて行けたらいいですね!
    私もそうやって思ってみようと思います😊

    • 4月3日
はじめてのママリ🔰

私もそうでしたよ!
特に子供が小さい頃は
毎日パンク状態でした。
でもそれでいいんだと。今だから思えます。
とにかく自分を褒めてください☺️
自己肯定感をしっかり上げていってあげてください☺️
そうする事で、どんな事があっても、心にほんの少しだけ余裕が生まれます!!

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