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ママリ
サプリ・健康

2人目の産後比較的元気で1人目の時と全然違ったんですが、半年経った今…

2人目の産後比較的元気で1人目の時と全然違ったんですが、半年経った今いきなり絶不調です…
めまい、ひどい頭痛、とにかく朝から晩まで頭が回らず😭
毎日睡眠時間は4時間程度です、、😪


少し経ってからいきなり疲れがドッとくる…って産後あるあるでしょうか？😭　
睡眠時間の確保の他に、何かサプリや栄養剤、効果的なストレッチなどおすすめありましたら教えて頂きたいです😣　

コメント

ます

私はそれ一人目の時きました。
しんどいですよね…

クエン酸とかBCAAは回復に効果ある成分ですよ！

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊

    しんどいですよね😣
    いきなりきたのでビックリして…なかなかゆっくりも休めず😣

    クエン酸とBCAAですね！教えて下さりありがとうございます。　
    早速調べてみます！🙇‍♀️

    • 3月20日
  • ます

    ます

    私が好きなのは
    クエン酸→アップE
    BCAA→アミノバイタル、MUSASHIのNIです。

    MUSASHIは「良薬口に苦し」なのですが性能は信頼できます。

    • 3月20日
  • ます

    ます

    アミノバリュー
    も足しておきます。

    • 3月20日
  • ママリ

    ママリ

    商品名までありがとうございます！

    大変参考になりました🙇‍♀️

    切実に悩んでいたので、ご教示頂きありがとうございます😊


    ますさんもお体ご自愛下さい🌷😊

    • 3月20日

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