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ママリ
ココロ・悩み

30代の方、気分が上がるセルフケアを教えてください。子育て中で大した…

30代の方、気分が上がるセルフケアを教えてください。
子育て中で大したことは出来ませんが気分を上げたいです…。
ストレッチや簡単な筋トレをするとなんだか自分を大切に出来た気がしてちょっとすっきりするのですが、最近は子供の癇癪地獄でそれをする気力すら湧かないです😭
ネイルとアロマ以外でたくさんアイデアが欲しいです。

コメント

ままりん

ドモホルンリンクルのお試しセット頼んでつけたらモチモチになってテンションあがりましたよ笑

はじめてのママリ🔰

美容院でシャントリだけしてもらったりしてます、あと辛いもの食べるのも。
合格率の高い資格試験を受けて合格して自己肯定感あげたりとか

ママリ

マークスアンドウェブに木製のツボ押しがあるんですがそれで手のひらマッサージするの気持ちいいですよ✨

はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃわかります😭
頭皮マッサージ、スカルプブラシを使えば簡単にできて気持ちいいのでおすすめです!頭皮がほぐれるとスッキリします✨