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naami
サプリ・健康

産後ダイエットをしている方、していた方、どんなことをしていますか?色…

こんにちは( ¨̮ )/

産後ダイエットをしている方、していた方、
どんなことをしていますか？

色々ありすぎて
何に手をつけたらいいか分かりません。

車の免許がないので
割と歩いている方だと思います。

運動、置き換え、糖質制限、
18時以降食べないなど...

成功談、失敗談を教えて下さい(>_<)

コメント

まごたん◡̈♥︎

骨盤矯正はどうでしょう？
身体も楽になりますし代謝もアップしていきますよ〜‼︎私は月2回行ってます◟̑◞̑
骨盤開いたままだと下半身デブになると聞いたので…笑

  • naami

    naami

    ちょうど昨日
    初めて行ってみました(笑)

    本当に身体が楽になって
    姿勢も良くなりました。

    もっと早く
    行けばよかったな〜！

    私も通います( ˆωˆ )

    • 10月13日
みかん

気分転換も兼ねて、ウオーキングしてました。

娘は抱っこ紐かベビーカー。

毎日、慣れたら１時間は歩いてましたね♪

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