コメント
はな
つわりで9kg落ちたんですね！つわり症状、お辛かったと思います😢
BMIがどのくらいで、前回の検診から何キロ増えてる感じなのでしょうか？
標準だと月1-2kgほどを目標にしてると思います💡急激な体重増加はリスクがあるので…
na0
つわりで痩せた所から計算されます！
月に1～2kg、出産時に大体10kg増を目安にと言われました🤔
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magcake
返信ありがとうございます🥰
痩せたところからなんですね!!
最終的に出産間近で元の体重に戻るくらい…って感じですよね。
あともう少しで5ヶ月ですが7.8.臨月といきなりドーンと増えるって考えると怖いです😨- 10月26日
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na0
大体そんな感じになりそうですね！
私は合計12kg増えましたが、正月明けの健診で3kg増の時以外は怒られた事ないですよ😊
後期はどうしても増えますが、皆さんそうですから、ガチガチに考える必要ないと思いますよ😊- 10月26日
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magcake
おはようございます☺️
朝早くにすみません🙇♂️
同じ職業の選手に聞いてもつわりから開放された時は動けるようになるし1-2キロは増えるみたいです😅
ナーバスに考えすぎず、しっかり体調管理+トレーニングしようと思います🥰
ありがとうございます😚- 10月27日
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na0
スポーツ選手ママかっこいいですね😍
無理せずお身体大事にしてください✨
元気な赤ちゃんが産まれますように😊- 10月27日
magcake
返信ありがとうございます🙇♂️
まだムラはありますがとりあえず落ち着いたと思います😭✨
職業がガチガチのスポーツ選手でして、妊娠前はBMI22.7でした。167cm63kgと業界では細身でした😅
現在のBMIは自宅の体重計で19.7-19.9あたりです。
9/29(11w4d)で54.8kg
10/16(14w0d)で54.2kg
ここ3日間は平均55.0~55.5kgです🥲
ただスポーツをしてるからか、水を飲んだだけで余裕で2kg増減したりするのでよくわからないです💦
magcake
もうひとつすみません😵💫
やはり妊娠前の体重より、今のベースの体重から体重差を考えた方が体の負担なりいいってことですよね？🥺
はな
とりあえずつわりが落ち着きつつあるとのこと、よかったですね☺️✨
わ、スポーツ選手さんなんですね💡きっと栄養素等々も知識があると思いますし、BMIも標準ということですので、つわりがあけた所から、月1-2kg増加をそのまま目指す形で大丈夫だと思います🍀
病院によって、妊娠前から数えるところもありますが、ママリさんの場合-9kgとかなり体重落ちてるので、恐らく病院でもつわりで痩せた体重からと言われると思います🤔
追加のレスも、その通りだと思います🙆♀️急激に痩せましたが、また急激に戻ってしまうと、産道に脂肪が付きやすかったり、高血圧などになりやすいようなので、緩やかな増加が理想です🙆♀️✨
magcake
おはようございます☀
朝早くにすみません💦
落ち切った体重の時は本当に何も食わず飲まずだったので、美味しく食べられればそりゃ体重も増しますよね…😂
体調的にジャンキーなものしか食べられなかったけど、もちろん食べ過ぎには注意しながら少しずつ元の生活に戻して行こうと思います。
急激に戻ったらいけないのはその理由があるんですね…よく知らなくてなんでだろうと思っていました…
詳しく教えていただきありがとうございます😊✨