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初めてママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしている方で1日どのくらい運動してますか?

ダイエットしている方で1日どのくらい
運動してますか？

コメント

✩sea✩

筋トレ、ストレッチで30～45分くらい、有酸素運動15分です( ･ᴗ･ )

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    毎日軽く運動してるんですけど軽くでも効果はありますかね？

    • 10月10日
  • ✩sea✩

    ✩sea✩

    どうでしょう…
    私は合ったものをやらないと、全然体重減らなかったですね💦

    • 10月10日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 10月10日

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