
コメント

✩sea✩
筋トレ、ストレッチで30~45分くらい、有酸素運動15分です( ・ᴗ・ )
✩sea✩
筋トレ、ストレッチで30~45分くらい、有酸素運動15分です( ・ᴗ・ )
「運動」に関する質問
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初めてママリ🔰
毎日軽く運動してるんですけど軽くでも効果はありますかね?
✩sea✩
どうでしょう…
私は合ったものをやらないと、全然体重減らなかったですね💦
初めてママリ🔰
ありがとうございます😊