ココロ・悩み
子供の寝かしつけで深夜に目が覚めてしまい、朝起きるのがつらい状況です。同じような方、改善策を教えてください。
同じ方いませんかーーー🙌
子供を寝かしつけるために20時〜21時に寝室に行き、一緒に寝てしまい深夜1時とかに目が覚めてしまってそのまま3時位まで寝れなくて6時30分に起きなきゃいけないのに寝不足、、、というのが最近続いてます😮💨
家事は終わらせて寝室に行くのでそのまま朝まで寝る、もしくは寝かしつけの時に寝ずに子供が寝たらリビングに行く😊としたいのにどうしても寝てしまって変な時間に目が覚めてしまう😓
21時に寝て6時に起きる！とか最高なのに結局朝眠くてしんどいです😅
同じような方どうしてますか？
しんどくないですか？？
同じような方で改善方があったら教えて下さい🙌
- さすけ(6歳)
ママリ🐤
私もよく寝落ちして夜中から歯磨きしたりしてます。家事はできてないです。
私はしんどい時はもう一緒に寝ることにして自分も寝られるようにして寝ます。それが一番です。
ママリ
目が覚めても起き上がらない スマホ触らないってするとけっこうそのまま寝れたりしますよ(*´ `*)
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