ママリ
停滞期では無いですか？？
その人それぞれである一定の体重、筋肉量になると脳だったかな？だがエネルギー足りないよ！ってストップかけてしまうことがあるので、アスリートやモデルとかは一旦炭水化物などカロリーを取って徐々に痩せてたりしますよね！私もそうで停滞期抜けたらストン！と落ちました！
mam
私もいま漢方ダイエットしてます！
同じく体脂肪と体重は減らしてて筋肉量は減らないようにしてます！
値段はちょっとしますが、漢方オススメです✨
はじめてのママリ🔰
体重でしたら食事制限が1番です。タンパク質を多く、他は少なくです。
「体重」に関する質問
⚠️子どもの成長、体重の増加についてです！！ いつもお世話になっております。 来週で1歳になる息子がいます。 ただ体重がまだ7.4kgしかありません。 発達曲線だと平均にギリギリ乗ってる、、？ というラインにいます。 …
厳しいお言葉もあるかと思いますが、 吐き出す場所がなく、 吐き出させてください。 産後もうすぐ2年が経ちます。 息子と毎日公園に行く日々ですが、 体重がなかなか減りません。 主人からこれ以上太ったら、もう無理と…
旦那にデブと言われました🐷事実なのですがショックです🥲 今156cm53キロで1人目産む前は48キロでしたが産後太りしてこの今の体重です…💦 1人目出産後から体質が変わりストレスから食へ走りオマケに子供2人自宅保育でみてい…
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のこのこ
停滞期中はカロリー気にせずに食べてましたか？
回答ありがとうございます！
ママリ
カロリー大量摂取はしてませんが普段よりおにぎりとかでもとるようにしてました！食事制限だけしてもリバウンドしかしないのでお勧めできないですが、こればっかりは何が良くて悪いか判断するのは人それぞれですよね💦