妊娠初期でイライラしてしまうので、妊娠中に飲んでも大丈夫なイライラ防止サプリのオススメを知りたいです。すっぽん小町は本当に大丈夫でしょうか？他にイライラ防止にオススメのサプリがあれば教えてください。
妊娠初期です。
三人目で上の子達がヤンチャすぎて些細なことでイライライライラしてしまい怒鳴ることがしばしばです。
その度に赤ちゃんに悪いから穏やかにすごさないと！って思ってますが、つい感情的になってしまいます。
妊娠中飲んでも大丈夫なイライラ防止サプリ等オススメあれば教えてほしいです！
すっぽん小町は妊娠中大丈夫と書いてありますが本当に大丈夫なのでしょうか？
妊娠中葉酸以外でイライラ防止に飲んでたよ！等のサプリオススメ教えて下さい！！
- すー(1歳11ヶ月, 8歳, 10歳)
@ニコ@
私も男の子兄弟で毎日騒がしい&ホルモンのせいでイライラが酷いときは怒鳴りまくってしまいます😭
イライラ対策にサプリとかは飲んでないですが、YouTubeで男の子育児って動画を見て子供達の行動とかを理解してあげたり、声かけの仕方を工夫したりしたらイライラすることが減ってきました☺️
初期ということでツワリとかもまだまだ辛いですよね💦
なるべく無理せず過ごして下さいね😌
ほし
3人目産んで1年以上経ちますが、かなり体調悪いのが続いていて、見た目も身体も老化しました。血液検査などすると、鉄分と亜鉛が足りないとのことでした。
疲れやすい、だるい、イライラの原因もそこにあるかもよと言われました。
忙しいけど食生活大事だなぁと実感してます。
サプリなどは単体で摂取するものですが、栄養素によっては、バランスよく食べることでやっと吸収されるようです。飲んでも腸で吸収されない場合もあって、気休めみたいになる場合も💦
お互い改善するといいですね😭
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すー
産んだら体調悪化しますよね💦
日々の忙しい中だと疲れますよね🥲
食生活、気にして作っていこうと思います！
ほうれん草やしじみですかね！
積極的に取り入れてみます！ありがとうございました♡- 7月18日
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ほし
グッドアンサーありがとうございます🙏✨
忙しい日々の中、クタクタになって食事作りも大変ですよね😭私は今日は御惣菜に頼りました😂ついつい頼りがちですが😭
私は健康のために、ゴボウ茶とか杜仲茶なんかも飲んでます！オススメです☺️- 7月19日
すー
妊娠前からもイライラコントロール出来なくなったりもしてたので、本読んだりしてイライラしないようにしてましたが、どうにもこうにもならずで。。。
ありがとうございました。
はじめてのママリ🔰
今育児でイライラする事が多々ありますが、音楽をながしてたまに歌いながら何かしてると落ち着きますよ！
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すー
私も歌歌いながら家事します！イライラとうまく付き合っていかなきゃならないですね！
ありがとうございました♡- 7月17日
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はじめてのママリ🔰
たまには贅沢しながら、美味しいもの食べて息抜きしていきましょうね！こんな回答ですみません。。
- 7月18日
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