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はじめてのマキ
サプリ・健康

仕事や家事、育児で忙しい女性が、特にお腹回りを改善するためのながらダイエットの方法を探しています。

あーーー‼︎痩せたい‼︎
ジム行きたいけど、仕事家事育児で
そんなヒマないっ‼︎
こんな私に、オススメのながらダイエット教えて下さい。
特にお腹回りをなんとかしたいです😭

コメント

deleted user

私がよくやっていたのは、子どもを抱っこしながらのスクワット、10キロ超えたいまでは不可能ですが、、7か月ごろはやってました^_^
あと物干し竿が2階にあったので、階段上り下りをいちいち余計にやったり、歯を磨きながら足を横にあげたり、、していた頃が懐かしいです。
1番聞いたのが子どもと一緒に何回も体操踊っていました!
エビカニクスとかピカピカプー、からだダンダン、ソーラン節をあえて大きなフリにして楽しく踊っていました😄
今でも体操は息子と楽しく踊っています😄

  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    うちの息子も体操とか、踊るの好きなので、よく一緒に踊ってます。
    大きく動くの、いいですね😌
    ありがとうございます♪

    • 6月1日
はじめてのママリン

リングフィットよいです🙆‍♀️

  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    ありがとうございます😊

    • 6月1日
🐶

ひなちゃんねるというYouTubeすごく良いです🥺
子供遊ばせてる間にやってました✌️

  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    ありがとうございます😊

    • 6月1日