妊娠・出産
明日の朝ごはん、炭水化物がないけど、タンパク質と野菜、乳製品は用意済み。バナナかポテトで代用するか迷っている。果物はバナナがいいかな？
妊婦の朝ごはんについて！
明日の朝ごはんの用意をミスってしまい
米もパンもありません💦
炭水化物以外は
タンパク質→生鮭の切り身1/2を焼いたもの
野菜→ きゅうり1/3本×人参1/2×カニカマ2本のマヨ和え
乳製品→ カスピ海ヨーグルト 少し蜂蜜入れる
の予定です！
炭水化物を バナナ1/2で代用するか冷凍のお星様ポテト3つで代用するか迷ってます
体重管理しながら
塩分控えめの栄養バランスよくと言われているので
果物ですがバナナのほうがいいですかねー？？
※炭水化物を抜かないように言われております！
- ママ(2歳7ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
とてもバランスの良い献立で尊敬します✨
明日だけのイレギュラーメニューなのであれば、私なら明日の気分で食べたい方選びます😆笑
ままんま
めっちゃ考えてますね😮私ならバナナにします。お星様ポテトよりは明らかに栄養価あるかなと(笑)一回くらい好きに食べても問題ないような気もします😂
コメント