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課金ちゃん
子育て・グッズ

産後の体重増加と骨盤の痛みに悩んでいます。骨盤矯正は高額なので、ストレッチでケアする方法はありますか?

産後、ほぼ完母なのに体重がちょっとも減らない😭
お尻が大きいままで、妊娠前のジーパン1本も入らない💦
毎日息子を抱っこしてて、腰というか骨盤も痛いです😭
産後の骨盤ケア、どうしてますか?
骨盤矯正のお店調べてみたら、結構お値段するんですね😅地道にストレッチするしかないですかねー😭

コメント

いな

大丈夫で〜す私もで〜す😂完母はボーナスタイムって聞いてたのに減るどころか増えてます🥰🥰
マジックテープタイプの骨盤ベルト買ってしばらく止めてました!めちゃくちゃ痛いですよね💦
ベルトを本当お股のところで留める感じでやってたらよくなりました!

  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    回答ありがとうございます!
    同じですねーー辛いですよねー😭
    体重!完母で減るとかホント誰が言ったんですかね😂産後適当にトコちゃんベルト買ったらサイズ合ってなくて、それっきりです😱
    骨盤締めるスパッツみたいの履いてますが気休めです💦

    • 5月9日
□emiyu□

巻く骨盤ベルトを退院した時からと、産後1ヶ月過ぎて履くタイプの骨盤ベルトしてました!
今はサボり気味ですが💦

15キロ増えた体重が後少しで戻り切りそうです😂

  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    回答ありがとうございます!
    私も履くタイプの骨盤スパッツみたいの履いてます🤩効果あるのかは不明💦
    15キロ戻ったんですか、すごい!😳私あと6キロってか産まれて以来減ってないです😂😂😂

    • 5月9日
  • □emiyu□

    □emiyu□

    整骨院では地道にと言われました!姉が骨盤ベルトやってないのが影響して、産後腰痛に悩まされてます😱

    15キロも太った時点でやばいですよね笑 たるみが戻らないのでお互い頑張りましょ😂

    • 5月9日
  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    ベルト系も地道にですが無駄じゃないってことですね😚できるだけ履くようにします😆

    私も12キロ増えました…😭笑
    目指せピチピチボディ、頑張りましょ🤩笑

    • 5月9日
はじめてのままり

1ヶ月健診終わってすぐ骨盤矯正行きました!
おしり大きいの嫌すぎて😭😭

  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    回答ありがとうございます!
    骨盤矯正行ったんですね😳おいくらぐらいかかりました?💦おしり大きくなりますよねー😭自覚なかったのにパンツがことごとく入らない😭

    • 5月9日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    3万くらいでした😊💓
    体重は2週間で戻ったんですけど、体型が…
    でも骨盤矯正でかなり改善されましたよ😍!

    • 5月9日
  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    3万くらいなら、体型戻るなら出せる!!🤩笑
    近場で探してみます😆

    • 5月9日
ちび

骨盤矯正行った方がいいですよー💦ゆがみとかもだし、体全体のこりをほぐしてくれます⭐️
私は母乳では痩せないことは1人目で実証済なので、今回は早くから食事制限でやっと徐々に体重落ちてきました!

  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    回答ありがとうございます!
    骨盤矯正オススメですか🤩確かに骨盤だけでなく肩こりとかもやばいです😭
    母乳で痩せるのはやっぱ都市伝説なんですね😇無限にお腹減るから食事制限地獄ですね~😱😭

    • 5月9日
  • ちび

    ちび

    それか、母乳をもっとよく飲むようになる半年くらいから痩せる方もいるみたいですね☺️
    お互い頑張りましょう!

    • 5月9日
  • 課金ちゃん

    課金ちゃん

    なるほど!半年後に期待ですね😭笑
    頑張りましょう!ありがとうございます🤩

    • 5月9日