サプリ・健康

ダイエットのアドバイスをお願いします🙇‍♀️家族写真を撮る機会があり、…

ダイエットのアドバイスをお願いします🙇‍♀️

家族写真を撮る機会があり、自分の姿を見てビックリしました。
ものすごく大きかった💦

小さな子どもが2人いるので、本格的な運動は難しいと思います😣
初心者なので、手軽に始められるようなことをいくつか教えてもらえるとありがたいです。

落ち込んでいるので、温かい言葉でお願いいたします😭✨

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