コメント
ママり
産後11か月だとあとは筋トレやダイエットしないと落ちないかなと思います。
私は産後すぐからあと３キロってところでしたが、２年半たっても努力してないので落ちません😅
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ごもら🔰
そうなんですね😥
今、筋トレもダイエットもしてるんですが、落ちても停滞期に入り、増えたりしちゃって。
なかなか落ちなくて。。
ママり
筋トレもされてるんですね！プロテインは飲んでますか？筋トレしてプロテイン飲んで痩せたと言う友達がいます！
ごもら🔰
プロテインは飲んでいませんが、プロテイン入のシリアルは朝食べています。
プロテインを飲むと、太るイメージがあって、怖くて飲んでいませんが😅
ママり
私も同じく太るイメージだったんですが、筋肉に変わり引き締まる、腸に良く快便、空腹も満たされて食事の量少なくても満足するそうです！
私は味が苦手で無理でした💦
ごもら🔰
何のプロテインでしょうか？
ママり
サバスのココア味にしました！
友達は牛乳で割ったら飲めてますよ！
ごもら🔰
それで、筋トレしたら、痩せますかね😅⤵️