最近、食欲が落ちている34w経産婦です。朝は食パンとカフェオレ、昼も同様。夜はバランスの取れた食事を取るが、体重が増加中で栄養バランスが心配。食事の回数分けが難しく、子どもの世話もあり悩んでいます。
34w経産婦です☺️
朝ごはん、いつも食パン１枚とカフェオレです☕
最近胃が圧迫されて、ご飯をあまり食べれなくなってしまってます😟
昼ごはんも食パン１枚とココアとかでいんですが…
みなさんどうしてますか？
回数分けて食べるのも、子どもが足元に来ている～ってうるさいので嫌です。
夜ご飯は夫もいるのでちゃんと作ってます。
メイン２口、ご飯少し、汁物は具ばかり、野菜系のおかず２口、とかで胃が満足します😢
体重はしっかり増えていきます…💦笑
栄養的にバランス的に良くないですよね😭
- だいふく(3歳8ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
ゆっき
私も後期あたりそんなんでした！
全然体重増えずで☺️
サプリを飲んでましたよー
kumako
食欲（食い意地）はあるんですけど…食べると気持ち悪くなる…という悪循環です。笑
一度、分食したんですけど。結局ダメで😅私の場合、昼ごはんを一番食べてる気がします。
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だいふく
私もですー💦
食べたいしお腹もすくけど、食べたら食べたで…ですよね😵
もう少しの辛抱ですね💦
頑張りましょう💦
回答ありがとうございます！- 2月8日
はじめてのママリ
わかります😩‼︎
昼調子に乗ると夜ご飯全然入らなかったり最近よくあります💦
食べれる時に食べれる量だけにしてます。
体重ってなんであんな増えるんですかねー😂
かなピンママ
何回も妊娠出産しましたが、後期はみな胃が圧迫されてあまり食べれなかったです😣💦💦
食べれる時に食べれる量を食べてましたよ😊
夜ご飯、全く食べれないわけではないし、しっかり赤ちゃんに栄養いってるから大丈夫ですよ🙆♀️
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だいふく
後期ほんとにしんどいですよね💦
食べれる量だけ、食べれる時に、であと少し頑張ります🥺
回答ありがとうございます！- 2月8日
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かなピンママ
後期は胃は圧迫されるわ、膀胱も圧迫されるわと辛いですよね😭
食べれる量だけ食べれてたら大丈夫だし、後もう少しの辛抱ですよー✨✨
ラストスパート頑張ってください👍- 2月8日
だいふく
サプリ、その手があった！という感じです✨
回答ありがとうございます！