退会ユーザー
私も只今不眠です✋😭
寝不足だと気持ち悪くなるし
吐き気もします💧
これはこれでつわりなのかな？
ほんとに寝不足がつらいです
みや。
仕事されてると辛いですね。
ダンナさんが気にしなければ、リラックスできる音楽等を流しっぱなしにしてみるのはどうでしょうか。
私はつわりがひどい時はダンナと別室で寝ていたので、音楽をかけながら寝てました。
それでもひどい時は昼夜逆転したりしてましたが。
あとはクッションなどで上半身を高くしてみたり。
首が痛くならないように、背中から高くして。
足というか股にもクッションを挟んでます。
少しでも眠れると良いですね。
しろくまいちご
34週、あと少しですね！がんばってください♡
かかりつけの先生はもう少しすると安定するしつわりはなくなるって言ってくださるのですが、お産までずーっとつわりだよーという友人もいてこわくなってます(>_<)。。
湯たんぽいれてみたりまくらを抱っこしてみたりと色々試しているんですが中々寝られないですね。
しろくまいちご
ありがとうございますー。相変わらず睡眠サイクルはおかしなままですが、クッションでだいぶお腹の違和感が軽減された気がします！
安定期に入りましたのでこれからきっと楽になっていくはずー、と思って乗り切りますっ。
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