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★ 3 kids mama ★
ココロ・悩み

生理前にメンタルが不調になることがありますか？生理前で落ち込んでいます。

パニック障害やうつになったことがある方に聞きたいです！
減薬中で、調子のいい日も増えてきたところだったのですが今週ずっと不調です。
ずっと頭がモヤモヤして、ソワソワ怖くなり頓服に頼ってしまいます。
手帳見てみると生理前でした。(予定では来週生理がきます)
生理前はメンタルも不調になりますか？
結構どーんと落ち込んで、はぁ…。と暗くなっています。😢💦

コメント

deleted user

パニック障害です。
生理前後関係なしにいい日悪い日波あります😢
薬減らしてたのにまた増えちゃったりします😢

  • ★ 3 kids mama ★

    ★ 3 kids mama ★

    コメントありがとうございます！
    やっぱり良かったり悪かったりしながらなんですかね😢💦
    どん底の時よりかは良いですけど、調子悪い日が続くと落ち込みます😢

    • 11月15日
ハッチ

私も鬱持ちで特に生理前二週間くらいから情緒不安定なりめちゃくちゃ暗くなってしまいます💦
今日はなんだか不安でソワソワしてて辛いです(>_<)

  • ★ 3 kids mama ★

    ★ 3 kids mama ★

    コメントありがとうございます！
    やっぱり関係ありますよね💦もう気力も湧かないし不安でソワソワするし、明るい気持ちになれないです😖
    そういう時は頓服飲んだりとかされますか？

    • 11月16日

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