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チョコレート
子育て・グッズ

もうすぐ産後3週間になるのですが昼夜逆転してしまい、夜全く寝てくれま…

いつもお世話になっております
もうすぐ産後3週間になるのですが
昼夜逆転してしまい、夜全く寝てくれません。ギャン泣きしてオムツ替えておっぱいあげて。。。寝てくれるのは6~7時頃です。
その間ずっと抱っこです。
昼間起こそうとしてもぐっすり寝てしまっています。

現在完母で育てているのですが、夜に少しでも寝てほしいのでミルクを与えますがダメです。
眠いしイライラしてくるし、自分が嫌になってきます(;_;)

どのようにしたら夜寝てくれるのでしょうか?(´;ω;`)
あと、お風呂は何時に入れて寝かしつけは何時頃してますか?

コメント

まりりん

うちも2ヶ月くらいまで昼夜逆転でした。
お風呂は、だいたい22〜23時に入れてます。

3ヶ月なったくらいから、朝リビングに連れてきて、うつ伏せの練習したり少しお昼寝させたり、夜お風呂上がりにミルク飲ませて、ベッドに寝かせたら、ベッドは寝る場所って分かったのかどうかだけど、ぐっすり7〜8時間寝てくれるようになり、最近はすごい楽になりましたヽ(。・ω-。)‼︎

いろいろ試して頑張ってください♡

๑ƕ

うちも産後3週間です◟́◞̀
お風呂は18時ごろに入れてたのですがお風呂上がりのミルク後
ガッツリ寝てその3時間後にお目々パッチリになるので
今21時ごろに変更したら1時ぐらいまできちんと寝てくれるようになりました◟̑◞̑
後は添い寝にしたら、夜中ぐずっても「ここにいるよ〜一人じゃないよ〜」って言いながらトントンするとすんなり寝てくれるようになりましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

ちょこみんと

大変ですね もう、クタクタですよね
でも、まだ0ヶ月なのでしょうがないのかもしれないです(´ω`)

私はその頃は昼頃や午前中にお風呂に入れてました
そして、ベビちゃんと一緒に寝てました

回りに頼る方がいなければ食事はレトルトや簡単なものに頼りましょう(^∇^) ママさんが倒れては ベビちゃんも困ってしまいますから。

しょうがないですよ、家事も手抜きでいいじゃないですか 大事な天使 を育ててるんですから(❁´ω`❁)

๑ƕ

夜中の3時間ごとの授乳はしてますが◟̑◞̑

ゆうすけまま

3週間の赤ちゃんだと、まだ昼と夜の区別がつきませんよ~
うちの子は3ヶ月くらいから夜寝てくれるようになりました(>_<)

1ヶ月くらいまでは、赤ちゃんに合わせて昼寝して、夜は起きていました。
昼寝すると夜間のイライラが軽減されますよ~

2ヶ月入ってからは朝7時に起きて朝日を浴びて、20時にお風呂に入り授乳して、21時に就寝するようにトレーニングを始めました。

急にこのサイクルにはならないので、赤ちゃんに合わせてゆっくりゆっくり慣らしていきました(*^^*)

今はほぼ完母で、夜中の授乳は2~3時間ごとにありますが、たまに朝まで寝てくれるようになりました☺

この時期は本当に眠たくてイライラしてしまうし、家事もできないし、自分の時間が取れないし、抱っこし続けて体力的に辛いし、色々積み重なって赤ちゃんに当たってしまって悲しくて泣いてしまったり、、、

でも、いきなり全部ちゃんとできる赤ちゃんもママもいないですし、必ず夜寝てくれる時期がきます!
もう少しだけの辛抱です!
ゆる~く、ゆる~く、息抜きしながらお世話してあげてください!

しーたろー

3週間ならまだまだ昼夜の区別が
付かず逆転することも
よくありますよね(>_<)💦
6-7時まで寝てくれないのは、
ママも大変ですね(T_T)
体に気を付けてください(>_<)
私は、お風呂は20時までに
(出来れば19時頃まで、
新生児のうちは18時頃には…)
入れて、上がったあと水分補給も
兼ねて最後のミルクをあげて
そのままベッドに連れていきます(^^)
そして21時までには電気を消して
どれだけ目が爛々としていても
寝てくれるようにします(*^^*)
寝る前の儀式みたいなもので、
毎日同じことを同じ時間にこなして
いくと、赤ちゃんも
あ、寝る時間なんだ!と
分かってくれるようになってきます♪
なので、寝かしつけの方法や
時間帯は毎日変えないように
することがポイントだと思います♡
私は、クリスマスに息子のために
おじいちゃんが買ってくれた、
プーさんの胎内音やオルゴールがなる
ぬいぐるみ?をもらったので、
その胎内音を流して寝てもらうように
しています♪
胎内音はやはり安心するみたいで、
どれだけキャッキャ言っていても
すぐにとろーんとした
目になってくれます♡♡
それから、ママも寝るふりをしたら
つまらなくなってきて
寝てくれると聞いたので、
寝たふりもよくします♪
それでも6.7時まで
寝てくれないときは、
朝少し寝かせて10時頃には
起こすのも心苦しいですが
できるだけ起こして遊んで
あげてください(^^)♪
起きないときは、足の裏
こちょこちょすると大体起きます( ´ ▽ ` )ノ
これは、新生児のうちに3時間たっても
起きないわが子を見かねて
助産師さんが使ってた手なので、
結構効くと思いますよ(*´罒`*)♡
まだ寝たり起きたりの時期ですが、
生活リズムを意識してつけてあげると
3週間でも昼夜の区別はつけられます♡!
根気との勝負ですが、あまり
思い詰めないように頑張ってください♡

チョコレート


みなさんありがとうございます(;_;)♡
今だけ!ってわかっていても、ずっと寝不足が続くとキツいですよね

皆さんのアドバイスやってみますね!
とりあえず、今日は17時にお風呂に入れて20時には寝かしつけてみました‼
(←今授乳終わって再度寝かしつけています(笑))

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