多嚢胞性卵巣症候群で痩せにくい方の体験談を聞きたいです。PCOSの方の意見も聞きたいです。
多嚢胞性卵巣症候群で痩せられた方いらっしゃいますか？
身長164cm
体重58〜59kg
体重はここ10年以上変わらずです。
運動して食生活も毎日アプリで管理して内容気をつけてますが一向に痩せません。
多嚢胞だと痩せにくいという情報ききました。
ダイエットが進まないのは体質のせいなのではないかなと思うようになりました😔
多嚢胞だけど痩せたよーという方のお話し参考させてください。
カテ違いだと思いますがPCOSの方のご意見聞かせていただきたく、、
よろしくお願いします。
- 33(生後2ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
あすな🌸
私も多嚢胞で普通体型ですが、発覚してからの体型変動は変わってないと思います。
ダイエット始めて長いのでしょうか？
運動などのダイエット、水分補給の効果が出るのは1ヶ月後と聞いたことがあります☺️
最近はしてませんが、私は冷え性なので飲み物をほぼ全て白湯にして暇さえあれば白湯をゴクゴク飲んでいたら食事制限なしで半年で7kg痩せました。今も季節問わず冷たい飲み物は避け、常温か温かい飲み物ばかりです。
ご参考になれば幸いです(*ˊ꒳ˋ*)
39110
多嚢胞だからと言って痩せにくい、痩せないって事はないと思います。
私も多嚢胞ですが、身長163㎝、一時期食生活の乱れで60kgまで激太りしましたが、軽い運動と食事バランスを考えて完食なくしたら1ヶ月半で48〜50kgまで落ちましたよ！
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33
コメントありがとうございます！！
結局のところは自己管理ですよね😅痩せられたとのことで希望が持てました！
差し支えなければ1日どんな食事を取られてるか教えていただきたいです。- 11月4日
33
コメントありがとうございます！！
ダイエットは何年も続けています。。
白湯は朝しか飲んでませんでしたが、日中も取り入れてみます😊ありがとうございます♡