コメント
あっす
私も現在ダイエット中です！
2ヶ月で4キロ落としてます😆
一緒に我慢張りましょう🤩
初めてのママリ🔰
腸活すると2~3kgは直ぐに落ちますよ！
-
ママリ
ありがとうございます✨
腸活！！
肌もきれいになりそうですね♥
具体的にどういうことやるのがオススメですか？
とりあえず今、白湯飲んでます（笑）- 11月2日
-
初めてのママリ🔰
白湯も大事ですよ〜🙌
私が下の子妊娠前にしていたのは
インスタで腸活レシピ投稿されてる方がいたので、できる範囲で真似していました！- 11月2日
-
ママリ
やはりインスタの時代ですね😊
自分の頑張れる範囲で真似できること探してみようと思います✨- 11月2日
ママリ
64.5kg（-0.5g）
昨日やったこと
・白湯 水分をたくさんとる
・アプリの筋トレ
・フィットボクシング
・18時までに食べ終わる
・乳酸菌をとる食事
ママリ
ありがとうございます✨
頑張ります！！
4kg素晴らしいです！頑張りましたね😊
ちなみに目標や期間、どんなことやってるか教えれる範囲で良いので知りたいです☺️
あっす
元がおデブなので10キロ
落とせたら良いなって思ってます😆
期間は特に設けて無いです！
短期間でやってしまうと
リバウンドしちゃうので😅
やってるとは
朝＞昼＞夜って
感じにご飯の量調整したり
遠目の支援センターまで歩いたりしてます！
あとはSwitchのフィットボクシングをやってます🥊
ママリ
私も55kgがベスト体重なので、最終的には10kg落としたいです🥺
スイッチのフィットボクシング良いですか？
おためし版はやってみて楽しくて良かったんですが、買う勇気がなくて😂
あっす
結構良いですよ！
体重そんな減らなくても
ウエストは細くなります🤩
ママリ
ウエスト細くなるの大事ですよねー
産後のお腹やばすぎなので😂
今体験版があと1日残ってた（忘れてました）のでやってみました✨程よく汗書いて気持ちいいです♥
調べたら2が来月発売みたいですね🤔そっちを買おうか迷い中です😏
あっす
私も気になってました！
体験版出たら良いなーって思ってます😆
ママリ
とりあえず１を買うことにしました☺️