コメント
みー
食後すぐ運動しました。
【朝】仕事に行くため時間がなく…階段10往復
【昼】20分ほど身体を動かす
【夜】30分～1時間ウォーキング
ママり
朝食後は階段上り下り、
昼食後はウォーキング最低30分〜気分が乗れば1時間くらい、
夕食後は出かけたくないので食後すぐにお風呂入って皿洗って良しとしてました😇
雨の日や真夏で外出るの厳しい時はひたすら家の掃除してました🧹
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プリン
コメントありがとうございます😊
やっぱりけっこう歩いてるんですね！
夕食後は歩かなくても血糖値高くなりませんでしたか？- 10月19日
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ママり
すぐにお風呂入って出た後もゴロゴロしないようにしてれば大丈夫でしたよ✨
- 10月19日
ママリ🔰
妊娠糖尿病でした💧臨月になるまで毎日少なくても40分は歩いてました！多い時は1時間半
歩数は分かりません…💧
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プリン
コメントありがとうございます😊
めちゃめちゃ歩いてますね！すごいです！
ちなみにインスリンは使ってましたか？- 10月19日
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ママリ🔰
インスリン使ってないです！
- 10月19日
みー
歩数わからず…すみません😣
プリン
コメントありがとうございます😊
すごい歩いていますね！
ちなみにインスリンは使っていましたか？