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みーちゃん
サプリ・健康

妊娠中 便秘のためオリゴ糖をとるようにしてます。ヨーグルトに混ぜた…

妊娠中 便秘のため
オリゴ糖をとるようにしてます。

ヨーグルトに混ぜたり
牛乳に混ぜたりと考えてるのですが
入れるオリゴ糖の量はどれくらい入れていますか?
1日のオリゴ糖の摂取量などはあったりしますか?

コメント

さくら🔰

10gMAXと私が買ったオリゴ糖には書いてありました。☺️

  • みーちゃん

    みーちゃん

    記載があったのですね!
    確認してみます!
    ありがとうございます😊

    • 10月15日
deleted user

私も酷い便秘でオリゴ糖に頼ってました✨

量は説明書きに書いてあるとおりにしました!
一日摂取量ティースプーン3杯分だったような...💦
今すぐ確認が出来なくて曖昧ですみません( ; _ ; )💦

  • みーちゃん

    みーちゃん

    記載確認してみます!
    ありがとうございます😊

    • 10月15日