しー
私は公園とか行く時も上の子を抱っこ紐に入れて(本人希望ですが…)、下の子をベビーカーに乗せて歩いています。
コロナ自粛の頃は毎日1kmちょっとある公園まで通っていたら3kgくらい減り、そこから代謝が良くなったのかちょっとずつ減り続け3月スタートで7〜8キロ減に成功しました。
上の子が保育園始まってからも、下の子を抱っこ紐で抱っこして7000歩は歩こうと思っています。
ゆぅや
コメントありがとうございます。
やはり食事制限するなら夜ですね
参考にさせて頂きます
そして
皆さん子供と沢山遊ぶ！！って方たちで
私結構ママさんら他の方に比べて動いて遊んでるタイプと思ってたんですが
全然足りてないのかもしれないですね
これから面倒くさがらず動くこと意識して過ごしてみようも思います
頑張り時ですね……
むーさん
ニャン太郎さん
しーさん
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