ダイエット中の方に、どのメーカーのプロテインを飲んでいるか教えてください。ソイプロテインが良いと聞きましたが、ホエイプロテインを飲む方も多いので迷っています。運動は週3〜4回行っています。

はじめてのママリ

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  はじめてのママリ

  はい！筋トレもしているのでソイよりホエイがいいとトレーナーさんに勧められました☺️

  • 10月15日
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  はじめてのママリ🔰

  回答ありがとうございます✨
  ダイエット目的でホエイ飲まれてますか？😊

  • 10月15日
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  はじめてのママリ🔰

  結局ホエイ買っちゃいました☺️
  トレーナーさんのお話参考になります✨

  • 10月16日

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  はじめてのママリ🔰

  回答ありがとうございます✨
  体重は維持かあと2.3kg減らして、脚を細くしたいんですがその場合ソイの方が良いですかね？

  • 10月15日
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  はじめてのママリ🔰

  なるほど！🤔
  ありがとうございました✨

  • 10月16日
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  ®️®️

  減らすならソイじゃないですかね？
  
  鍛えると増えるので

  • 10月15日