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まむ
サプリ・健康

ダイエットしてますか!?毎日10分程度でも運動したら効果ありますか?

ダイエットしてますか!?

毎日10分程度でも運動したら効果ありますか?

コメント

イチカワ

もちろんありますよ!
万年ゆるゆるのダイエットしてますが、ヤバイと感じた産後の62から1年半かけて57まで落ちました!笑

すみっコでくらしたい

ありますよ!
なんなら5分の筋トレを続けるだけでも少しずつやせました(笑)