はじめてのママリ🔰
別メニューとまではいかずとも、同じメニューで量を減らしたり、野菜多めやお味噌汁から先に食べたり、よく噛んだり、間食無くしたりで変わってくるように思います(^○^)
妊娠中ですが、体重増えないように、これで頑張ってます！笑
さるこ13
一人目のときに戻りきらず5キロ残ってしまいました。
まだ、これからですが
産後にトランポリンを買ってもらってコアを鍛えて体重を戻す予定です🙂
子供も大人もできる手すりつきのやつです。
子供も楽しみながら一緒に室内でできるのでいいかなぁ～って思ってます。
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