ココロ・悩み
産後1年経ち、体力が戻らず疲れています。仕事と育児で忙しく、サプリを飲んでいる方もいるのか不安です。
産後1年が経ちましたが全然体力が戻りません…。
産後2ヶ月から少しずつ仕事復帰はしていたのですが、皆さんこんなに疲れやすいのかなと思いご相談させて頂きました。
骨盤矯正には時間が無いため行けておらず、
保育園からそのまま仕事、
18時にお迎えに行き19時には主人が帰って来る為ご飯を作りながら子供にご飯をあげています。
その後21時前後にお風呂、23時30分には就寝という形ですが、日々時間が足りず疲れてしまっています。
みなさんサプリを飲んだりしていますか？
また疲れやすいのは産後だからなのかも不安です…。
仕事後で支離滅裂な質問すいませんm(_ _)m
- r-na(5歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は体力戻るのに産後3年かかりました😭
お仕事しながら家事育児もこなしていて本当にお疲れだと思います。
私もあまりに体力が戻らないので病気を疑いましたが結果産後のせいでした😅
サプリ飲んだりもしました。
比較的効いたかなと思います🤔
ハッピ
筋トレや運動をしはじめたり、やっぱりきちんとご飯を食べると体力つきました！わたしも、フラフラでお風呂も入れきれないくらいだったんですが、6月くらいからはじめて、だいぶ楽になっています💪🏻
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r-na
コメント頂きありがとうございます！
筋トレですね😳
先にヨガもやっていこうかなと思っていたので少し体を動かすこともして見ようと思います🙇♀️- 9月10日
r-na
コメントありがとうございますm(_ _)m
やっぱり産後ら体力かなくなるんですね…
もしかしたら自分だけなのかと思っていたのですが、産後の影響なら受け止められそうです😫
サプリも少し検索しようと思います🙇♀️