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tamago14
ココロ・悩み

体は疲れてるのに寝れません。毎日憂鬱なんです。体がついていかなくて…

体は疲れてるのに寝れません。
毎日憂鬱なんです。
体がついていかなくて。
子どもは可愛いんですけど。
育児と仕事と家事に疲れちゃいました。
今の状況から逃げ出したい。
朝が来るのがこわいんです。
私おかしいですよね。
でも人には言えなくて平気な顔して。
でも毎日つらくて。
どうしたらいいのでしょう。
消えたい。でも子どもたちと会えなくなるのは嫌で。
毎日そんなことばかり考えています。

コメント

かんまま

はじめまして…>_<…
私も全く同じです…
余裕がなく、毎日いっぱいいっぱいで…なのに、旦那からは、まだ努力が足りないって言われる始末。子供にも当たり散らして…
自分の時間が欲しい…>_<…

  • tamago14

    tamago14

    コメントありがとうございます。
    いっぱいいっぱいなの本当にわかります。努力が足りないって何様?やってみてから行ってほしいですね。自分の時間なんてないに等しい。寝たらホッとするけど、泣いたらそのひと息も終了。むなしいですね(>_<)

    • 7月4日
  • かんまま

    かんまま

    そうなんです、現実から逃げたい、苦しい、疲れ果てたという気持ちしかないですよね。
    子供は可愛いけど…そう思えないのも事実( ; ; )
    本当に辛いですよね、お気持ちわかります( ; ; )

    • 7月4日
  • tamago14

    tamago14

    楽しみが全くないんですよね。
    お子さん今いくつなんですか?
    明日も仕事なのに寝れなくてあせります(ToT)

    • 7月4日
  • かんまま

    かんまま

    そうなんです、楽しみもなく、ただただ流れ作業の毎日で…仕事疲れ、家事育児疲れ…旦那は協力せず…
    うちは、もうすぐ3歳です!
    私も眠れなくて、仕事なので憂鬱ですね…>_<…

    • 7月4日
  • tamago14

    tamago14

    終わりのない家事ですよね。
    旦那さん共働きなら協力必須ですよね...
    うちは旦那の帰宅が遅くて全くたよれない状況です。もうすぐ3歳ならうちと同じ歳ですね(^^)

    • 7月4日
  • かんまま

    かんまま

    同じ歳ですね☆
    イヤイヤ期もあり、育児にも疲れてます( ; ; )うちもです‼︎旦那は協力せず、ほぼ私1人です、だからお互い同じ気持ちなのですよね、きっと…>_<…
    頼れる旦那もいないからですね(ー ー;)

    • 7月4日
  • tamago14

    tamago14

    イヤイヤ期大変ですよね(>_<)うちは最近落ち着いてきました。そうですね。専業主婦のときはまだ余裕があってこんな暗い気持ちにはならなかったのに。孤独なんですよね。うつ病気味なのでしょうか?でもうつ病の人は鬱には気づかないっていうから違うのか?なんでもいいから楽になりたいです。

    • 7月4日
ハムたろ

お疲れですね>_<
お子さんは保育園とかですか?それともご自分で見られている所ですか?
身体や気持ちが付いてきていない時は、丸一日家事ほっぽっといて、1日くらいダラダラしてても死なない。と思って、お子さんと一緒にクーラーきかせて涼しい部屋でゆっくり何もせず過ごされるといいですよ♪意識的にあえてそうする!というくらいの気持ちで身体を休ませた方がいいです(●´ー`●)
夕方くらいから嫌でも「充分休めた!そろそろ動かなきゃ!」ってなれますから!!

  • tamago14

    tamago14

    コメントありがとうございます。
    保育園に行っています。仕事していると休む時間も中々なくて...休みでも子どもが2人いると休めず...という感じです。
    意識すること大事ですね(>_<)

    • 7月4日
  • ハムたろ

    ハムたろ

    お仕事されてるのですね。
    でしたら休む暇ないのお辛いですね>_<
    お仕事お休みの日など、どこか意識的にゆっくり休む日を決めてみてもいいかもしれませんね>_<
    休日にまとめて余計にする事たくさんして疲れてしまったりしますしね>_<

    • 7月4日
(^∇^)カカカ(^∇^)

私も同じです。

クタクタになっているのに眠れません。


子供は本当に可愛いです。


市の子育て相談とかあるけど、こんなに深刻なこと人には話せないし、話しても『大丈夫よ』 とかですまされてしまいそうで....
そしたら、もっと憂鬱になりそうだし....


旦那には『家の事何もやってない。散らかってる。何言われても何にも感じないでしょ?』と言われました。

ほとんどいないくせに....育児もできないくせに....
何様なんだよ!


もう、クタクタです。

  • tamago14

    tamago14

    コメントありがとうございます。
    子どもは可愛いですよね♡携帯なんていじってるから寝れないのもわかってるけど無理です😭
    市の子育て相談ってあんまり信用できないですよね。保健師さんもあまりいい人いないし。余計に憂鬱になるのわかります。
    旦那様きびしいですね。男は育児の大変さなんてわからないですよね。ぷんぷんです。

    • 7月4日
ヒロっち

私も眠いのに寝れません。
疲れすぎて脳が興奮してるのでしょうかね?
おまけに頻尿、ウトウトした頃に次男の夜泣き、夜泣き終わって寝かしつけたら私の目が冴えてまたウトウトした頃には明るくなっていて1日が始まる!!
よく倒れないよな〜って思います!!

YouTubeの2分で眠くなる音楽かけたりしてるんですけどね(^^;;

もう、5年後には少しは楽になるかな〜〜と思って気長に構える事にしましょ(^^;;

  • tamago14

    tamago14

    コメントありがとうございます。
    昼間は眠いのに夜は眠くないです。
    頻尿もすごい分かります笑
    夜泣きのために早くから寝ればいいのに無理なんですよね!いっそのこと倒れたいです笑
    3人目妊娠中!すごいですね(^^)
    私は2人で手一杯です😓

    • 7月4日

「ココロ・悩み」に関する質問