寝かしつけが大変で、肩や腕が痛くて疲れています。旦那にも手伝ってもらえず、泣き声に罪悪感を感じます。夜中も起きてしまい、昼寝も少ないため、病んでしまいます。
寝かしつけに疲れます…
もう肩も腕も痛いし、旦那は下手すぎて寝かしつけができないため、変われないし….
スワドルアップを着させて寝て置いても、起きてしまいます。。22時をすぎるとやっと寝入ります。
少し様子を見れば寝るのかとおもい、そっとしておいても泣き声に罪悪感を感じます。
ミルクは飲んでるしオムツも大丈夫かと思うのですが、そして昼寝もあまりしなかったため、絶対眠いはずなのですが…
毎夜こうだと、肩も首も痛くて痛くて、病んできます。。
すみません、もう心も体も疲れてしまい、文章がおかしいですが、どなたかアドバイスや励まし、お願いします泣
- いえやす(2歳3ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
ポテト
お風呂は何時に入ってますか？
寝かしつけたい1時間前に入れると効果的だそうです。
布団に置く前に、布団を自分のお尻などで温めておくと、ひんやりして起きにくいですよ。
離れる時に自分が昨日着ていたパジャマなど（洗ってなくてママの匂いがするもの）をかけてあげるのも、安心するみたいです。
２児のママ
私今でも抱っこ紐で寝かしつけです😅😅
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いえやす
スワドルアップを着せてしまって、抱っこ紐が出来なくて…💦抱っこするとよく寝ますよね✨
- 7月17日
りんご
私も精神的にも肉体的にも限界で、そのくらいから、泣かせないネントレやりましたよ！😊
ゆるーくなので、即！って感じではないですが息子には合っていたのか、１週間ほどでお布団で眠れるようになりました✨
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いえやす
ネントレ！りんごさんは具体的にどんなネントレを試しましたか？✨
- 7月17日
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りんご
とりあえず寝付く瞬間だけは布団の上で。というのを決まりにして、まずは抱っこで寝かしつけて布団に置く→寝る寸前で布団におろして、トントンなどで寝かせる→もし起きたらまた抱っこで寝かしつけ‥の繰り返しです！
いつも抱っこで寝かせていると、抱っこでなければ眠れないと思っているので、布団でも安心して眠れるんだよ。というのを刷り込み、だんだん最初から布団で眠れるようにする‥という方法です😊
泣かせるのが私には無理だったので、どっちみち抱っこするなら‥とこの方法を試してみました✨- 7月17日
いえやす
お風呂は17時くらいです。
なるほど、匂いや温かさ…！
参考にさせてもらいます！