ココロ・悩み

出産後、里帰り中で体力が落ち、育児に不安を感じています。家族からのプレッシャーに悩み、体調も心配。体力回復方法を知りたいと相談しています。

長くなりますが愚痴らせてください😭‼
6月末近くに2人目を出産して実家に長男を連れて里帰り中です。
20分のスピード出産でしたが約5年振りの妊娠・出産だったこともありさすがに体力が落ちてて現在は徒歩10分すら難しい状態のため長男の保育園の送り迎えが出来るようになるまではお世話になる予定です。

私の実家は家族構成が少々複雑で育児は一切手を出さない方向で衣食住を祖母(息子から見たひいばあちゃん)に任せております。

長男は吐き戻しが多く何かと言われてきましたがその頃は父が住む2階でお世話してたこともあり最初は耐えれました。
ただ12月生まれということで年末年始で親戚が大勢集まったときに数人に責められるように言われた結果、それだけが原因ではありませんが育児ノイローゼになってしまいました。

今回、次男は吸啜が弱く直母の練習中です。
最初は搾乳したものを哺乳瓶で与えたりミルクと混合にしてましたがおっぱいが張るようになりしこりまで出来るようになってしまったので日中は乳頭保護器などを使って完母頑張ってます。(夜は長男の睡眠確保のためミルクです)
頑張ってます...が...おっぱいをゴクゴク飲みまくりだった長男と比べられ辛いです。
言われたセリフですが
・飲むのヘタだね
・おっぱい足りないんじゃないか
・体重増えてるの？
・こりゃ増えてないわ
・おっぱい飲ませればいい
・ミルク足せ
・いやーなんなの？よく泣くね
・長男の頃は〜(以下省略)

今回は入院時からホルモン状態が良かったのでノイローゼやら鬱にはならなくて済むかな？と思ってましたがデリカシーの欠片もない言葉に怒りと悲しみ、悔しさで再発しそうです。。
正直祖母の作るご飯は不味いし実家に帰ってから既に6キロ落ちてますが立場上、一切文句言わずに過ごしてます。
いっそ帰宅したい気持ちもありますが家事が出来るほどの体力が戻っておらず入院中に旦那も暫く休んでいたこともあり残業数が足りないとかで帰りが遅い状態ですので頼ることが出来ません。

結局は私の体力が戻るまで我慢するしかないんですが...。
しんどいです。
どうしたら体力もどりますかね...長男の頃は自転車乗って買い物行けるくらいの体力はあったんですけど😭
今回ヘロヘロすぎて...旦那もびっくりしています😅

• ミルク
• 旦那
• 保育園
• 哺乳瓶
• 体重
• 搾乳
• 里帰り
• 完母
• 自転車
• 混合
• 家事
• 妊娠
• よく泣く
• 出産
• 息子
• 家族
• 育児ノイローゼ
• 2人目
• おっぱい
• ご飯
• 睡眠
• 男
• 吐き戻し
• 年末年始
• 買い物
• 親戚
• 乳頭保護器
• 直母