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サプリ・健康

運動や筋トレ後、プロテイン飲むのは毎日しな意味ないんですか?今日から…

運動や筋トレ後、プロテイン飲むのは毎日しな意味ないんですか？今日から運動開始自宅で始めました！

コメント

雷注意

ジムでがっつりみっちり！ぐらいの運動じゃないとプロテインとっても意味ないそうです😭
むしろカロリー取るだけ無駄…とジムのお兄さんに言われました😭

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