「おかず」に関する質問 (62ページ目)
159センチ46キロです。 朝はナッツヨーグルト、玄米ブラン 昼はお餅一個に卵とブロッコリー 夜はご飯少なめでおかずとサラダです。 ダイエット中なのですが産後47キロまではすぐに戻ったんですがそこから1年46まで徐々に減ったものの45までが全然落ちません。 この場合チートデイ…
- おかず
- ダイエット
- 産後
- ブロッコリー
- ヨーグルト
- はじめてのママリ
- 2
159センチ46キロです。 朝はナッツヨーグルト、玄米ブラン 昼はお餅一個に卵とブロッコリー 夜はご飯少なめでおかずとサラダです。 ダイエット中なのですが産後47キロまではすぐに戻ったんですがそこから1年46まで徐々に減ったものの45までが全然落ちません。 この場合チートデイ…