17週に入った者です!早い段階で腰痛、股関節痛に悩まされており、トコちゃんベルトを付けてみたりしたのですが、全く効果を感じられず・・・ 安定期に入ったので、ウォーキングなどの運動を始めないといけないと思っているのですが、立ち上がるだけでも腰と股関節がぐにゃぐにゃに…
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食費どうやって抑えてますか? お肉とかも高くていつも鶏肉ばっかりになっちゃいます。 魚なんてもっと高いし💦魚も食べさせたいけど、魚料理だけじゃ量的に足りないし…
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