軽肥満妊婦の妊娠中の体重について 今第1子で妊娠5ヶ月16週です。 身長が166cm、妊娠前の体重が73.4kgでBMI26.6の軽肥満でした。 以前は人よりも沢山食べるいわゆる大食い肥満です🤤 それが妊娠してから悪阻であまり食べられなくなり、12週までに3.5キロほど落ちました。 悪阻が…
- 肉
- 妊娠5ヶ月
- 妊娠12週目
- 妊娠13週目
- 妊娠15週目
- はじめてのママリ🔰
- 7
道具を使わずに膣トレをやりたいんですが、どの筋肉に効いているのかよくわかりません😂😂 オナラを止める、おしっこを我慢するイメージでほんとにいいのでしょうか?
- 肉
- おしっこ
- 道具
- 膣トレ
- オナラ
- まつこ
- 3
出産してからお腹のはみ肉がヤバくて焦ってます💦 ダイエットしたいのですが、食事制限や運動はなかなか続かず… そこで、置き換えダイエットをしようかと思っているのですが、ザバスやDHCなどのプロテインが気になっているのですが効果ありますか? もし、他におすすめの置き換え…
- 肉
- ダイエット
- 運動
- 食事
- おすすめ
- honeypotato✨
- 1