


























10日ほど前から不眠症になってしまいました。 もともと昔から寝ても夜中何度か起きたりはしてましたが トイレに行ってもまたすぐ眠れてはいました。 寝れない寝れないと思うと余計眠れなくなり、子供と寝かしつけで一緒に毎日寝るのに1時間〜3時間で目覚めます。 そしてその後…
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10日ほど前から不眠症になってしまいました。 もともと昔から寝ても夜中何度か起きたりはしてましたが トイレに行ってもまたすぐ眠れてはいました。 寝れない寝れないと思うと余計眠れなくなり、子供と寝かしつけで一緒に毎日寝るのに1時間〜3時間で目覚めます。 そしてその後…