「サプリ」に関する質問 (109ページ目)

体のことを考えて飲んでいるサプリや栄養補助食品的なものってみなさんありますか？ 私は全くないのですが、38歳、疲れやすく自律神経の乱れも気になります。あと太って太って… 適度に運動してるのですが、何か補助的なものを体に入れたくて！ おすすめあれば教えてください🥹✨

小学生 鉄分サプリおすすめありますか？ 今は親子で鉄分を服用してます。

風邪をひかないための対策 妊娠初期なこともありできるだけ風邪をひきたくありません。でも上の子が39度の熱を出すことがよくあります。（毎月のペース）職場も学校なのでわりと風邪をもらいやすい場所ではあります😭 みなさんが、これを口にしてから風邪ひいてない！とか効いて…

産後で10キロ以上太ってまだ体重増えていってます😅 ダイエットしたくても続かなくて 食事制限もしようと思ってもストレス食いでだめで……😭 何か良い方やダイエット方法やアドバイス サプリなどある方教えてください😭😭😭

ルイボスティーがだめな理由として、ポリフェノールが含まれているからと見ました。 その記事に緑茶も注意！と書かれていました。 私は最近生茶のカフェイン0にはまっていて、1日最低でも500mlは飲んでます。それ以上飲む日もあります。 カフェインは0だけど、タンニンは含まれて…

夫、病院へ精液提出のため ただいま自宅でせっせと頑張っております。 私は近場で車で待機中です🚗 30代後半、異動して激務デスクワーク、 運動不足、飲酒多め、もともと太り気味😅 食事に気をつけたり、 亜鉛のマカのサプリは飲んでいますが とても数値がいいとは思えないんだよ…

睡眠をサポートするサプリのオススメを教えてください。 私ではなく主人なのですが、睡眠時間が短く必ず4時前に目が覚めてしまいます。 就寝時間を早めるとその分目覚める時間が早くなるらしくて困っています💦 寝つきが悪いわけではないので、睡眠時間を伸ばせるようなサプリを探…

メンタル系の漢方を飲んでいるのですが鉄やビタミンのサプリって一緒に飲んでも大丈夫ですよね？

排卵日前後でメンタルズタボロなる方いらっしゃいませんか？🥲 ここ3.4回の排卵日付近がメンタル絶不調で💦 今までは排卵痛が少しある物のメンタルはむしろ好調！って感じでした💦 それがなんなら生理中よりもメンタルがやられるようになってます😅 今日も本当に無気力状態で過ごし…

お子さんでサプリ飲んでる方いますか？

ずっと眠いのどうにかしたい😅 食べ物とかサプリでどうにかなるんでしょうか、、

落ち着きのなさが心配なんですが、栄養を気をつけて変わった方いますか？ 粉末の鉄分とか、サプリとか気になってます。 好き嫌いも多いのと牛乳を飲んでくれないので、栄養不足もあるのでしょうか。

【母乳育児について】 生後9日の子供がいます 1人目の時は扁平なのもあり全てが初めての事でメンタルがやられてしまいすぐに諦めてすぐにミルクに移行してしまいましたが 今回は母乳育児で頑張りたいと思っています まだ開通してないものの、母乳は割と出ているんですが それで…

健康診断で貧血がわかったんですが、 赤血球やヘモグロビンが基準値以下でした。 だから朝の疲労感や立ちくらみ頭痛が酷かったのかーと。 年齢的なものなのか、 それともなにか病気なのか、不安に感じています。 アラフォーです😭 妊婦さん以外で貧血持ちの方、何か対策されていま…

14w5の妊婦です。 つわりが酷く、ビタミンB6と亜鉛のサプリを飲んでいるのですが、調べているとマグネシウムがいいとみました！ 妊娠中で飲んでいる方いますか？ またどれを飲んでいるか教えて頂けますか？ 個人差はあると思いますが効果もどのような感じだったか教えていただけ…

女の子がほしい場合、旦那さんに摂ってもらう栄養素とかなにかありますか？🤔サプリなどで。。

自分は体が丈夫なんて思っていたけれど。。。 1人目の娘を保育園に預けるようになってから産後もあってか娘がもらってきた風邪をしっかりもらうようになりました😭 鼻水たらして咳してるな〜と思っていたら次の日から私も喉の違和感を感じ授乳中なので薬飲めず戦っています💦 最近…

お手柔らかにお願いします。 子供にイライラしてしまいます。 4歳と1歳の子を育てています。 特に4歳の子にイライラします、、、 怒らないようにしないとと思ってはいるのですが ・ご飯食べないでお菓子は食べる ・お風呂入らない ・服を着ない ・おもちゃ片付けない これらを毎…

1人目と2人目のつわりの違いについて 1人目にひどいつわりで苦しんだのに、2人目は軽かった方いらっしゃりますか🤔？ その場合、たまたまだと思ったのか、これが良かったのかも？（サプリや食生活、周りの環境など）と思い当たることはありますか？ 1人目の時は、今で言うあと3…

睡眠不足に効くサプリなど飲んでる方居たらおすすめ教えて頂きたいです！ 慢性的に眠すぎてつらいです！

もうすぐ出産予定です。 母乳量を増やす為に出来る事ってありますか？ 食べ物やサプリなどでも… 1人目の時は産むまで吐きつわりでそれ以来朝昼しか食べておらず量も少ないのでそれは良くないですよね。 2人目の吐きつわりは吐き気止めを飲めば戻しはしなくなりました！ 1人目の…

皆様ならどうしますか？ ご意見聞かせてください。 41歳2人目妊活4年目。 保険が残り1回です。 最後の砦と言われる大阪の病院へ転院し、今はそちらへ通ってます。 前院からずっと高刺激してますが、いつも30個近く取れるも胚盤胞には0〜3個といった所で、 流産と陰性ばかり…

恥ずかしいお話ですが、、😭 20代後半ですが、ここ3-5ヶ月の間におねしょを3回もしてしまいました、、 1回はトイレに行く夢を、あとの2回は寝ていて全然覚えてないんですが出てしまったのがわかって起きた時には布団までビッショリという状態です。 ネットで調べたら夜尿症とい…

地黒でもビタミンCのサプリを飲み続けたり、年中日焼け対策をして白くなった方いらっしゃいますか？？

お子さんが低身長の方いらっしゃいますか？また、低身長だったけど、普通に大きくなった方いらっしゃいますか？ 兄弟どちらも低身長で➖2sdです。みんなより、1学年くらい小さいです。。少し気にしてます。🥲みなさんはサプリや運動面の習い事、食事など管理されてますか？

疲労回復におすすめの、飲み物、サプリ等何でも良いですが、おすすめありますか？ 1歳児と0歳児の面倒見るのに、ヘトヘトで😣 特に睡眠不足の中の、上の子のお世話と家事の両立が、、

芳醇サジー、辞めてまた再開された方いらっしゃいますか？ 一度も辞めず産前〜産後授乳期も続けている方などお話伺いたいです。 以前飲んでいたときは、確かに朝の調子はいいし（低血圧で朝は弱いです）、元気だった気がします。 辞めてから、飲んでる時の調子の良さを感じたの…

PMSに効くなにかありますか サプリでも薬でもそれ以外でも🙇‍♀️ 生理2週間前になると尋常じゃ無い イライラに襲われます それ以外は、暴飲暴食、眠気、脱力感です

つわり軽減のためにビタミンB6のサプリ飲んでいるor飲んでいた方、何飲まれていましたか？ 妊活中からディアナチュラの葉酸、カルシウム、鉄と書かれたサプリを飲んでいて、ビタミンB6も入っていますが少ないと思い、、 これにプラスして、ビタミンB6単体を飲むか、つわりの時は…

ここ数日片目に違和感があり、仕事中も目の乾燥や奥がズーンとする感じがします。 何と言っていいか分からない違和感なんですが🥺 そういう経験された方いますか？？ 何か効く薬やサプリありますか？？