はじめてのママリ🔰
素焼きアーモンド
アーモンド効果
ざくろ100%ジュース
納豆
サプリだったら
ラクトフェリン
ビタミンc.d
ヘム鉄
亜鉛
葉酸
ですかね☺️!
はじめてのママリ🔰
マイタケオールっていうサプリが排卵障害や卵の質に良い影響がるというのを見て、積極的にマイタケとってました😊あとはサプリだとビタミンD.E飲んでました。漢方は、婦人科系の漢方を処方で貰ってました!
はじめてのママリ🔰
もし可能でしたら、旦那さんも亜鉛のんでもらうといいですよー!
私は亜鉛とマカの配合されたサプリをのんでもらって、無事妊娠しました!
精子の質や性欲も上がりいいみたいです✨
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