今日は、久しぶりに朝早くに起きれて、旦那の弁当が作れました🍱!まっ、ほとんど。冷凍食品ですが 😂💦 悪阻が落ち着いて来たし、ぼちぼち。弁当🍱作りも出来るかな?
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ダイエットについてです! 朝 かために茹でた玉子二つ、バナナ一本 昼 手作り弁当 夜 キャベツ1/8、サラダチキン1/4、納豆、ヨーグルト を、食べています 改善した方がいい点があれば教えてください! 水分は麦茶や、緑茶を1.5リットルは飲んでいます 30分のウォーキングを一…
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