

妊娠初期のダイエットについて。 現在8w頃です。 この時期はほとんどの方があまり体重の変化がないようですが、既に3.4キロ増。 お腹は妊娠何ヶ月?!レベルに出ています…。 元々食べるのは好きでお酒も良く飲んでいましたが、 ここ半年くらいは週1、2のホットヨガで汗をかき心…
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11周目に入りました✨ 私は超初期から悪阻があり、7週からピークが始まったんですが最近は落ち着いてきています。 11週で悪阻が無くなってくるのは早すぎですか?!
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朝から暗い話ですみません😥 今11週になります。 ピーク時より悪阻も落ち着いてはきたのですが、メンタルが弱くなったなーと最近思います。 ちょっとした事で不安になったり、超初期から悪阻が酷かったトラウマなのか少し体調が悪いと思うと外に出るのも億劫で😓 これがマタニティ…
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