「和食」に関する質問 (67ページ目)
私の体重管理を評価してください😢辛口で結構です! 現在32w0dです。 身長162センチ 体重(妊娠前)48キロ 1日の食事 【朝食】スムージー1杯(バナナ+小松菜+黒ごま+豆乳) 【昼食】和食中心。パンや麺は食べていません。ご飯は普通に茶わん1杯食べます。また、サラダか汁物か…
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- 5
和食中心の食生活を心がける……?🤔今日も卵かけご飯と納豆…カテゴリーで言ったら和食だから…たまに柑橘類も食べてるし… 自分のご飯にわざわざ和食用意する余裕なんてない😂
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- 1