

平日はパン食ですが、なるべくお米を食べさせたいです。 お米でも手軽にタンパク質、野菜類など摂れる方法はありますか?しっかり料理する時間はありません( ; ; )
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幼児(4歳)の外食でさっぱりしたものって何かありますかね? できればタンパク質や野菜もとれると嬉しいです 揚げ物やピザなど脂っこいものをたくさん食べるとお腹が緩くなってしまう子がいるので… お寿司屋さん以外でお願いします!
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平日はパン食ですが、なるべくお米を食べさせたいです。 お米でも手軽にタンパク質、野菜類など摂れる方法はありますか?しっかり料理する時間はありません( ; ; )
幼児(4歳)の外食でさっぱりしたものって何かありますかね? できればタンパク質や野菜もとれると嬉しいです 揚げ物やピザなど脂っこいものをたくさん食べるとお腹が緩くなってしまう子がいるので… お寿司屋さん以外でお願いします!