「マタニティヨガ」に関する質問 (64ページ目)

妊娠中の腰の痛みについて質問です。 元々割と腰痛があり、妊娠してからはさらにひどくなりました。 最近あお向けになると腰が痛くて痛くて1分もあお向けになろうものなら次に起き上がろうとした時に激痛が走り、なかなか起き上がれません。 マタニティヨガを習いに行った際も、…

こんにちは！ 明日で34週になります。 座っているときや寝ている時は 痛くないのですが、 歩いてるときに下腹部が痛くなります。 筋肉が引っ張られているような感覚です。 これは、お腹が重いからなのでしょうか。 それとも何か原因があるのでしょうか。 産休に入り、マタニ…

妊娠後期の運動について質問です。 産休に入ったので近所を散歩しよう！と思っていたのですが、近所で猿が出たと聞いて怖くて出歩けません…(´×ω×`) マタニティヨガやスクワットをしており、何かもっとバリエーションが欲しいなと思うのですが、妊婦はワンダーコア使っても大丈夫…

こんにちは＊恥骨痛についてです>_< 妊娠27w4dになりました＊ つわりも出血もなく、月120〜140時間は 働いててすごくラッキーなマタニティライフを 過ごさせてもらってるのですが、 6月終わりにマタニティヨガのあと 初めて恥骨が痛くなり、何日かして治って、 昨日仕事中にま…

現在、妊娠八ヶ月目。 上の子がいるので、朝夕の生活リズムはほぼ一定｡週末も何だかんだ予定があったり。 日中は、朝夕の犬の散歩、曜日で振り分けた家事、週１～２回のマタニティヨガ などして過ごしてますが、何だか物足りなく感じたり動き過ぎると強烈な睡魔や足がつる痛む…

恥骨・骨盤・腰が痛くなった方いますかー❓ 改善した方、どんな事されましたか❓ これ効くよーとかあれば教えて下さい(>_<) 一週間程前から恥骨と右の骨盤、右側の腰が痛くて寝返りや起き上がる時、歩くのも辛い時ぐあります( ；´Д｀) 2回ほど骨盤矯正に行ったのですが改善されず……

マタニティヨガがキツくてビックリでした！ それでも続けた方がいいのでしょうか？ 今日初めてマタニティヨガに参加してきました。 3人目にして初めて個人産婦人科での出産で、以前の総合病院では無かったイベントなので産休に入ったら行こう！と楽しみにしてました。 が、息切…

こんばんは*Ü* さきほどマタニティヨガに行ってきました。 ほとんどがお腹の大きいママさんばかりで、いつも思うのですが足がとにかくパンパンに浮腫んでいる方ばかりなんです。臨月近くなると浮腫みやすくなると聞いていたのですがあんなにもみんながみんな浮腫んでしまうものな…

みなさん運動してますか(´･_･`)？ もともと外を歩くウォーキングとか嫌いで、しかもこんな暑さだし、当然運動ゼロです(´･_･`)💧 この前youtubeでみながらマタニティヨガをやってみましたが、あのゆっくりした動きがどうも…(^_^;) 学生時代、アスリート並みにがっつり運動してたせ…

木曜日に初めでマタニティヨガに参加する予定なんですが、どんな格好で行ったらいいんでしょうか？(^_^;) ヨガ自体が初めてだし臨月の妊婦だし…経験がある方に格好を教えてもらいたいです！ ちなみに着替える場所はないです(>_<)

住んでる地区にある子育て支援センターを調べてみたところ、マタニティ向けのイベントもいくつかありました。もう後期なのでマタニティヨガはいいかなー、という感じなのですが、先輩ママから話を聞いたり妊婦さん同士で交流を持つ場を設けてくれているとのことなので、参加した…

皆様の便秘対策について教えてください！ 元々お通じはいいほうだったのですが、最近やや便秘気味になってきたような気がします。。 一応、ヨーグルト、バナナ、プルーン等は食べて、ウォーキングやマタニティヨガなどで適度な運動はしていますが、効果てきめんという感じではな…

妊娠7ヶ月です！今月初めに産休に入り、マタニティヨガ、手芸などしてます。あと少しでもお小遣い稼ぎをしたいと思ってるのですが会社にバレる仕事はしてはいけません。そこで、マクロミルって見つけたのですがやっていらっしゃる方いますか？感想はどうでしょうか？教えてくださ…

やっとマタニティヨガはじまる(*^^*) そこで質問なんですが 今までヨガってしたことが無いんですが どのような効果があるんですか？⭐︎ 月に2回なので体重にはそんなには 効果無いのかなぁー？と思うのですが 何かはじめて変わったことがあれば 教えてください〜♡♡ あと、こう…

マタニティビクスなど、皆さんは行っていましたか？ いま妊娠６ヶ月です。私の通っている病院は総合病院で、30週のときにプレママ学級があるのみで、それは運動系ではないものです。 マタニティビクスは、私の地域にもやっているところはあるのですが、個人病院でやっているもの…

仕事してるとマタニティライフなんてゆっくり堪能できないですよね（−＿−；） 3人目ですが、あっという間に予定日まであと1ヶ月。 毎回妊娠わかってから産むまで超スピードで過ぎていく… ゆったりとした気持ちで妊娠期間を過ごせる人が羨ましいなぁ涙 切迫早産気味で毎日4回服…

妊娠中期〜後期の方でウォーキングなどの運動をされてる方、どれくらいやってますか？［週3ウォーキング20分など］ 1ヶ月ぶりの検診で体重が2キロ増えてしまいました。 特に食欲増えたとかでもなく1ヶ月前と同様の食事をしてました。便秘でもないです(^_^;) むしろこの1ヶ月、週1…

現在20週の初マタです！ 分からないことだらけなので 質問させて下さい( ´⚰︎` ) 今年の夏、海に行きたいなと 考えているのですが、海に入るのは やめておいた方がいいのでしょうか？ 長時間ではなければいいのでしょうか？ ちなみに、ラッシュガードとテントは 準備しています！…

病院のマタニティヨガに参加しようと思うのですが どんな服装がいいのでしょうか？

37wで正産期に入りました♪ 切迫気味で自宅安静だったため、この1か月程マタニティヨガをお休みしていたのですが、先日の健診で運動OKと先生に言ってもらえたので再開したいと思ってます。 この数日、夜に前駆陣痛と思われるものがあったり、なんとなく下腹部が重くて気になった…

徳島にお住まいの妊婦さん マタニティスイミングやマタニティヨガなど、妊娠中にしたこと、行ったところを教えていただきたいです！ ネットで調べると徳島にはマタニティスイミングは無さそうなんですがやっぱり無いんですね？ 引っ越してきたばかりで詳しくないので教えてくだ…

不快に思う方がいらしたら申し訳ありません。私は初めての子を乳幼児突然死症候群で亡くしました。まだ生まれて1ヶ月でした。元気ならば今頃8ヶ月です。まだまだ悲しみは消えなく、同じ月齢の子を見ると涙が出てきます。その子のためにも弟妹をたくさん作ってあげたくて、産後3ヶ…

宮城県でマタニティヨガとかマタニティスイミングとかに通っている方いますか？？どこかおすすめの所があったら教えて欲しいです。 もうすぐ産休に入るのですが何か暇つぶしと体重管理のために身体を動かしたいなぁ〜と思っています。毎日散歩ばかりも飽きてしまいそうでサボって…

カテ違いだったらすみません(∵`) 来週初めて病院のマタニティヨガに参加します！ 皆さんはどういった格好で行きますか？ 今までそういったヨガや体操の教室にも行ったことないので、服装が想像つかなくて…教えてください(੭;´ ꒫`)੭！

みなさんは マタニティヨガ、胎教等 なにかされていましたか❓❔ または、それてますか❓❔(´･_･`) ストレッチ等体重管理の上で やった方がいいのかなー と思いながらもやらずに きてしまいました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 効果あったよ、等教えて頂きたいです♬*゜

(´Д｀)ﾊｧ… また安静と言われてしまった…… 流産しかけてずっと絶対安静やって 安静に変わって5月にやっと 安静外れたのに(>︿<｡) 赤ちゃんを守るためだ！ ゆっくりしとこう(p`･ω･´q) マタニティヨガもウォーキングも禁止 家事以外にする事なくなっちゃった^^; まー赤ちゃんは、元…

いつも皆さんの経験参考にさせていただいてます！ 今回はもしよかったら先輩ママさんに教えてほしいのですが、都内でマタニティヨガのオススメとかご存知ですか？ 今は近くのスーパーや、ショッピングモールの中の歩いてるくらいしかしていないのですが、 安定期に入ったら少し…

いつも、お世話になってます(*^^*) 毎日家で同じことの繰り替えしで、 天気も悪く外に出る事も少なくなって とても暇なんです…それのせいか体重も すでにプラス5キロ。 みなさん日中なにしてますかーーー(>_<)⁇ お風呂上がりのストレッチとかマタニティヨガ？など なにかDVDなど…