体調で気になることばかりで、質問ばかりさせていたたきごめんなさい(´;ω;`)よろしくお願いします。 妊活を始めて半年、葉酸やビタミン、タンパク質、温活など体に良いことを取り入れているはずなのに ここ2ヶ月、排卵時期の不正出血(診察では異常なし)や急な頭痛、胃腸の働…
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産後のダイエットって何をしていますか❓ 完母なので食事制限はあまりできないし💦 でも体重があと2キロ落ちないのと体型も明らかに変わってしまってどうしていいか😭💦💦 おすすめ教えてください🙏
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最近起きるのが遅くて昼と夜しか食事ができていないです その分なるべく夜にいろんな野菜や肉を食べてます 完全母乳なんですけどやっぱり 赤ちゃんにとっては悪影響ですかね?
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