コメント
みぃすけ
傷口もありますし無理な運動は避けた方がいいと思いますよ！
普段の育児と家事で充分だと思います☺
しいて言うなら赤ちゃんとお散歩するだけでもちゃんとした運動になると思いますよ(^^)
まな♡こう
私は1ヶ月でもう筋トレしてましたよ💪笑
ただ、お腹に傷あるので、腹筋が変に引っ張られる感じがあり、少し恐かったです(^^;
なので、腹筋以外は全く問題なくやってました(^^)
個人差あると思うので、無理せず頑張って下さい(*^^*)
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ニーナ
コメントありがとうございます！
筋トレしたくなります😫💓
傷口怖いですよね！
無理せず少しずつがんばります( *｀ω´)- 5月31日
詩子
私は知りあいの助産師さんに
腹筋などお腹を使う筋トレは産後半年から、激しい運動は一年過ぎてから！と言われました。
腹筋などは早いうちからやっちゃうと子宮が下がって逆に下腹部ポッコリになっちゃいます。最悪子宮脱です(T_T)
あまり激しくない、ウォーキングなどからはじめてみてはどうでしょうか？
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ニーナ
コメントありがとうございます！
そうなんですか！😱😱😱
病院からは何も言われず聞きそびれてしまったんですが、そんなこともあるんですね！
少しずつがんばります( *｀ω´)- 5月31日
rye
子宮脱になりやすいので一年ぐらいから始めた方がいいと看護師してる継母からのアドバイスでした。
長男に預けてサイクリングがてらに自転車で隣町まで買物に行ったり抱っこしたまま一階から九階まで階段で昇降してます。
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ニーナ
コメントありがとうございます！
一年ぐらいは無理しない方が良さそうですね😭
日常生活で少しずつ動いてがんばります>_<💕- 5月31日
退会ユーザー
私は一ヶ月検診で筋トレしていいですか？ってきいてオッケーもらったので、その日から毎日してますよー★
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ニーナ
コメントありがとうございます！
そうなんですね！先生によって違うんですね( *｀ω´) 私も少しずつがんばります😊💓- 5月31日
ニーナ
コメントありがとうございます！
あまり無理な運動はしない方がいいんですね😱
育児がんばります(*´∀｀)