コメント
ルイ
散歩程度です5分～10分でした
たこ天
１日に8キロ歩いてました😅
スクワット、階段上り降りもしました。
が、生まれたのは41wです(笑)
動いても生まれないときは生まれません🤣
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あいちゃまる
8キロ！すごいですね！
家がアパートの二階なので階段上り下りは何回もやってるんですけどスクワッド股関節が痛くて10回くらいしかできません笑- 3月28日
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たこ天
同じ道をひたすらぐるぐるしてました😅
出産頑張ってくださいね！- 3月28日
はじめてのママリ🔰
私は1時間歩いてたまにマンションの階段登り下りするくらいでした😅
助産師さんには、普段の運動と同じくらいで良いと言われました！慣れない運動をして怪我する方が大変と😅
あとは床の雑巾がけや窓拭きとかが良いと聞きました💓
私は全然してませんでしたが笑🙄
ひな
まったく運動せず
ぐーーーたらしてましたが
病院ついて１時間で出産しました！
予定日超えるって言われてたけど
39w3dで生まれました！
超安産でした！
あいちゃまる
回答ありがとうございます😊
近所の公園の外周1周30分くらい歩いてても動いてねしか言われないので、どのくらい動いたらいいか分からなくて3日連続4km歩いてます、、笑