妊娠・出産
妊娠19週で+1～2キロは適正です。最終的に55キロまで増えても大丈夫ですが、増え方についての目安が知りたいとのことです。
ひとりめは出産までに体重+６キロの優秀妊婦でした！(理由は、長く入院していて寝たきりで筋肉が落ちたのと、健康的な病院食だったからだと思いますが…)
二人目ですが、妊娠前43.5キロくらいで、55キロくらいまで増えてOKと言われています。食べづわりだったのでつわりで体重は減らず、いま19週になり、現在45キロ前後(妊娠前+1～2キロほど)です💦張りがあり、できるだけ安静にといわれ、運動はしていません。
最終的に55キロまで増えても大丈夫とは言われましたが、あと10キロ…。何ヵ月のころ+何キロくらいだとちょうどいいという目安があまりわかりません😭💦後期になるといきなり増えたりもしますよね…
19週で+1～2キロって、ちょうどいいくらいですか？増えすぎでしょうか？😓だいたいの週数の+の目安とかわかるかたいらっしゃったら教えてください！
- 🌃(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
チム
全然増えすぎじゃないと思います。
１ヶ月1キロ、せめて2週間で1キロにおさえるといいと先生に言われました😊
私は妊娠中ほとんど増えませんでしたが、臨月は2週間で1キロずつ増えました😂
ルー☆
ちょうどいいくらいです☀️
1ヶ月で1キロ目安にすれば大丈夫です☀️トータルよりも一気に増えることの方が問題らしいので💡後期の体重管理が辛いです😂
-
🌃
ありがとうございます！１ヶ月１キロが目安なんですね🌠ひとりめは後期入院していたから体重管理の苦しみを味わってないので…できるかなぁと不安です😂💦
- 3月16日
🌃
ありがとうございます！出産予定日まであと５ヶ月なので、１ヶ月１キロだとして+5キロ、臨月に倍増えたとしても、+10キロは越えないですかね💡よかったです😭💓でも最近食欲が出てきてやばいので控えめにしながらがんばってみす！
チム
体重増加怖いですよね😅
検診前日は特に気をつけて甘いものは食べないようにしたり夜ご飯はヘルシーなものにしてました😃
頑張ってください😆
🌃
怖いです～💦直前から調整すればいいものの、結構前からヘルシーにがんばってしまって結局健診前日に我慢できなくて食欲爆発してしまうので、今回はしばらく好きに食べてから健診前に調整することにします😂ありがとうございます！