コメント
うさ
こんにゃくも良いって聞きますね🥰ただ調理が面倒くさいかも🤣
kyoooo
糖質制限ダイエットおすすめです！
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ケバブ
なるほど！調べてやってみようと思います😊
- 3月6日
まめうさぎ
ささみは低カロリーなので、茹でて食べるのはどうですか？
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ケバブ
サラダチキンをサラダの上に乗せたりして食感を誤魔化して食べてたんですがいっそサラダチキンだけにしちゃうのもいいですね！☺️
- 3月6日
うー
サラダよりも温野菜にしたほうが量も取れるし体も冷えにくいしいいかと思います⭐️
鍋とか楽ですよ👍
私は出汁と塩で煮ただけとかでも美味しく食べれます
ドレッシングも必要ないのでヘルシーです
おからパウダーうちでは煮らこともありますが、そのままヨーグルト に混ぜて食べたりもしてます😊
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ケバブ
キャベツの千切り買いだめしちゃったので何とか消費してから温野菜に切りかえてみようと思います!!☺️
そのままヨーグルトに混ぜてもいいんですね！😳
買ってきて試してみます！- 3月6日
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うー
キャベツの千切りも味噌汁とかに入れちゃうと食べやすいと思いますよ〜⭐️
あとは野菜だけ取っていてもタンパク質取らないと燃焼してくれないのでバランス良く食べることをお勧めします😊- 3月6日
るーちゃんmam
私はシャキシャキに飽きたらよく鍋にしてましたー
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ケバブ
鍋いいですね！思いつかなかったです😳
ありがとうございます😭🙏- 3月6日
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るーちゃんmam
寒いから身体暖まるし、味も色々あるしで飽きないですよー
でも、塩分つよい物もあるので気を付けて下さいね(^-^)- 3月6日
ケバブ
親にも刺身こんにゃく食べたら？って言われました！😂