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ぽんちゃん
妊娠・出産

最近悪夢で寝れず辛いです。眠れる方法はありますか?

最近毎日悪夢ばっかり見てろくに寝れなくて
本当に辛いです😔
今日?は彼と一緒に突然誰かに追いかけられ始め
逃げ込んだ先で殺人事件を目撃してしまい、
何故か彼が犯人にされ一緒に逃げて
最終的にちゃんと犯人は捕まり解決という夢と
祖父が目の前で倒れ息もしていなく、私は119番に電話しているのに話が通じず救急車は来なくて祖父の弟は呑気に祖父に話しかけているという夢でした

内容は意味わからないですが人が亡くなる夢を見たり
何かから逃げる夢ばかり最近見るのでろくに寝れなくて
夜何度も目覚める😔産後寝れなくなるかもしれないから
練習?になっていいのかなとも思いますが今はとにかく
寝たいです😅どうすれば眠れるようになるんでしょうか😥

コメント

ももちゃんまま

私も妊娠中
ひとり目も今回も悪夢ばっかりみて
寝るの恐怖になりそうです😂
ひとり目の時毎日すぎて
ほんと怖すぎて涙出るほどでした!

お腹が大きくなって
寝づらくストレス感じてるんだと思います☹️
産後まったく悪夢見なくなりましたよ〜🥰

はらだ

悪夢見るのなんなんでしょうね🤔
わたしは妊娠初期に、よく殺す夢も殺される夢、追われる夢を見て心臓バクバクになって起きたりすることがありました😅

わたしも知らないうちにストレスがかかって、それが原因なんじゃないかと思ってます🤔